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Yoga Gruppe

Business-Yoga für gesunde, leistungsfähige Teams

Stärken Sie die Resilienz, Konzentration und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden - direkt im Arbeitsalltag. 

Individuelle Yoga-Formate für Unternehmen - vor Ort oder online. Direkt umsetzbar.

Stress im Büro? Fehlzeiten? Konzentrations-probleme?

Immer mehr Mitarbeitende erleben Überlastung und Verspannungen durch lange Bildschirmzeiten und hohen Druck. Business Yoga ist eine bewährte Methode um:

  • Stress abzubauen

  • Rückenschmerzen vorzubeugen

  • die Konzentration zu steigern

  • Teamgeist und Motivation zu fördern

Ob als kurze Auszeit im Arbeitsalltag oder festes Gesundheitsangebot: Business Yoga bringt Bewegung, Achtsamkeit und neue Energie ins Unternehmen.

Flexible Formate - passgenau für Ihr Team

Ich biete individuell zugeschnittene Yoga-Angebote für Unternehmen jeder Größe - online oder vor Ort.
30-Minuten-Break

Kurze, effektive Einheiten zur Mittagszeit oder vor Meetings - für mehr Fokus.

60-Minuten-Kurs

Regelmäßige wöchentliche Kurse - mobilisierend, kräftigend, entspannend.

After-Work-Sessions

Runterkommen nach einem fordernden Arbeitstag - ideal für mentale Regeneration.

So profitiert ihr Unternehmen

  • Produktivere, fokussiertere Mitarbeitende

  • Reduktion von Fehlzeiten und Burnout-Risiken

  • Stärkung der mentalen Gesundheit

  • Positive Außenwirkung & Employer Branding

 

"Gesunde Mitarbeitende sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen."

In 3 Schritten zu mehr Gesundheit im Arbeitsalltag

  1.  Kennenlernen
    Im kostenlosen Erstgespräch klären wir Bedürfnisse & Ziele.
     

  2. Konzept & Angebot
    Ich erarbeite ein individuelles Format für Ihr Unternehmen.
     

  3. Start der Sessions
    Ob wöchentlich oder einmalig - Yoga wird Teil Ihrer Unternehmenskultur.

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